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1.使陰莖緊貼腹部,左手食指和中指張開輕壓在陰莖上,右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上,向前輕推。(仰姿)
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2.右手握陰莖根部,左手成螺旋狀由下向上運動。(仰姿), h! P0 j1 V2 H% a7 ?/ P. n! R
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3.兩手平伸,交錯輕搓陰莖根部。(仰姿)
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D$ H, {7 M3 J$ U, y4 t4.使陰莖緊貼腹部,右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。(仰姿)
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1 e; X9 p9 |& b; H5.右手三指固定陰莖,右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣,並輕輕搓動。(仰姿)# l: o( O, L2 P( U0 I v. K' u3 G& c1 q
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6.左手握陰莖根部向上輕提,右手食指輕輕肛門內進入,動作要輕慢,要充分潤滑。(仰姿)
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7.左手握陰莖根部向上輕提,右手食指輕輕肛門內進入,動作要輕慢,要充分潤滑。(仰姿)
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" X, i0 S. \. u$ Q8.兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部,並輕輕搓動。(仰姿); f: H9 q6 a, b7 Y6 ?0 K* x& [
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9.左手握陰莖根部向上輕提,右手四指輕柔陰囊根部。(仰姿)
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e$ r* [$ A& h& Q/ L/ s8 a! w10.左手握陰莖根部向上輕提,用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次
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7 m- r# g! P* B11.左手握陰莖根部向上輕提,右手四指曲狀,用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。(仰姿 )
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1 x5 I! [" m1 m12.被按摩者坐姿,右手拇指和食指、中指輕捏龜頭冠根部,向前輕拉(坐姿): A0 o& ^. s6 k
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13.左手輕握陰囊根部,右手輕柔陰囊。 (仰姿)
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14.左手握陰莖根部,右手拇指和食指成環狀輕握陰囊根部向下輕拉。(跪姿) 右手拇指和其他四指成環狀輕輕握陰莖,緩緩上下運動。 (仰姿
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5 S& z& t: w, P+ m" S15.生殖器按摩可使生殖器的血液循環暢通,可以提高性交的質量和生殖器健康。 和性交不同,因此注意中途不要射精,按摩完畢可以射精。(注意:每個動作做20到30次,要充份潤滑,潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油)左手握陰莖根部,右手拇指輕柔陰囊前部。(仰姿)5 F4 i1 |5 p Q! y
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