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食材
; q) _' C$ W4 z# k6 b; B& O2 K排骨500克
9 l% U, \6 F, l; s9 a) |8 U9 X& G青椒半隻/ N5 ^3 l7 i2 V' Z
紅椒半隻
5 k. e# |# F# G- K菠蘿5片/ j+ c- T$ B9 x* S9 l, z+ ]5 @
蛋1隻$ k. C) D! `6 a& c! ~- f
粟粉適量
, R5 a+ r$ x2 U& l茄汁3湯匙
+ q" K5 Q7 Z1 h( r. d9 l* Z2 o糖3湯匙
. F8 C& |- z( _白醋4湯匙
B3 z7 B% V5 G6 Q) O喼汁半茶匙) ^$ X8 N; j9 b" g; C
鹽1/4茶匙
; Z. t& x4 m; r# D" j/ K r4 k水3湯匙
% `9 [9 x$ M4 p粟粉1湯匙
; \7 I4 E1 y/ A$ _
6 g, ^ Q8 m* B) ]$ d# v作法; h0 G; P# z+ V' T, A8 _! H& b
1菠蘿切小塊,青紅椒切大塊。將所有調味料拌勻備用。先用少許生抽,鹽糖,粟粉將排骨醃一小時,炸前先沾蛋液,再沾太白粉/玉米粉
, j6 b6 ]! b- v2 m" f* l2拍去多餘的粉,放入熱油鍋炸三至四分鐘至金黃色; t# a2 `& c! [' r) V+ t7 k
3熱鍋下油,炒青紅椒兩分鐘,再下調味料及菠蘿拌勻煮沸
9 r. t% e# t- g c# e' U6 h6 Z4下排骨拌勻炒一分鐘即成* L' j) U6 a3 |# ]2 C, g
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