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食材6 j/ S5 I, ?4 R5 ~9 z2 l( O
急凍魚塊400克$ ^( I& }) w' K
蛋1 顆
9 Y% L$ V& C. p粟粉適量
?5 h9 U- v6 h& V7 a' d青蔥2條
+ A( v- a t9 t- b( W% Z5 [冬菇4隻
9 ~4 S0 {0 h. I( {" z" p% v薑2片
+ ^4 r, S; |2 v$ ?豬肉數片
* q' `+ \! y* Z; T, }$ f/ D$ d- f蠔油1湯匙
, W0 _% y3 |* i2 Q麻油半茶匙
; G( \5 {( Z. n5 D, D糖0.5茶匙# J- x) B7 `. Y% ~% K- K
, c; |( d0 X7 r" g! Q* O8 y% E
作法* }/ N: {& ~9 ~' q
1豬肉切幼絲,冬菇浸軟切絲,薑切絲,青蔥切段。將所有調味料拌勻備用
- ]& s' E5 d" [2 S: ^' s! z# _4 I2魚柳洗淨切件,用廚紙抹乾水份,用少許胡椒粉及鹽醃30分鐘。將魚塊沾上蛋汁,再沾上太白粉/玉米粉% ?& a$ [5 h$ _1 |' |
3放入熱油鍋,炸四至五分鐘,盛起,待涼兩分鐘,再炸一至兩分鐘 (炸兩次,魚塊更酥脆)# `" U' x+ ?1 `! c3 I# b/ F. b
4熱鍋下油,炒豬肉,冬菇,薑絲及蔥段,然後下所有調味料拌勻,煮沸醬汁
% o5 H7 j" ]4 r e8 R5下魚塊拌勻,炒一至兩分鐘即成
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