高纖香蕉燕麥馬芬蛋糕

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香蕉
: m" `; T% @% a, N0 x: ?$ R8 B2根
5 n3 Z* h& {! [雞蛋
2個
7 \1 L6 r3 o. B& r燕麥片
70克
牛奶
! }) M+ p8 n6 [( J. Y) u  u100
+ D& V1 t  D, P: u7 |奇亞籽
' l8 i0 J1 N+ ^5 v6 C, T9 q$ S( c* y10克
# r" z3 h- R% n巧克力粉
9 r; O+ y2 c6 R2 s- o# y9 R35
$ d& c  V3 ]; A鹽
0 m) _, }1 s- \' ]8 o一點點
. V8 Y, A0 h6 v3 f9 i9 g2 f2 x無鋁泡打
' c7 W8 A- ~& {$ `+ z& b) X* o1小匙
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8 D# F( z1 M/ h0 n" @. W- P! M香蕉壓成泥後加入雞蛋攪拌均勻
6 q. a  ^( ?- V, D把所有材料,牛奶/麥片/奇亞籽/鹽/無鋁泡打粉/無糖巧克力粉后全部攪拌均勻。
$ p7 s7 I0 d0 O9 W0 D  s& k$ E2 r香蕉燕麥液,攪拌勻後靜置10分鐘,在倒入烤培的模具內。
- o" H8 D% V# U今天是用氣炸鍋烘烤,溫度設定180度20分

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