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壮阳绝技: 一个月回复处男状态8 o) {* ^) O' T- K5 F
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。8 J; I- y6 e6 `2 }; j1 N$ `
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。! l! b' ~. y, ^/ y
哪些人需要锻炼PC肌: \+ R4 D* \ h
每个人都需要锻炼!9 d% T6 T r9 C; I" l- r
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。8 t# n( T" O6 d2 E o$ D* j( D) R
PC肌衰弱引起的问题
$ J* z7 x& d7 Z( L7 ]% w; p1、勃起无力
3 L, q" K4 [8 ^# S8 r' a2、射精无力
! y! l3 f9 `9 v/ M" H3、射精量少,频率低
] m; W8 w0 Z* g* b% b# H0 X4、早泄
7 y2 b' v+ |% c" w5、阳萎等等
, x8 N5 Q$ P9 {7 o2 v0 d8 K这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。 S* _4 m Q& k6 T' ^
PC肌的位置
A- Y( C% \- _# E" U9 tPC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。
* n% _* q/ a% J+ M另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
- t( B% v/ L0 s! T% I! q+ n锻炼PC肌的作用 \. Z8 _! K/ u' O3 p6 [# h% j1 k
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