- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:317 天 連續簽到:37 天
|
食材2 G/ a1 a" @% n) V
番茄1* q# D( M0 ^0 R: M. `1 o
雞蛋3- f( [, ~0 {6 E8 ~. S& `
6 x8 o1 V5 g( u+ s% O/ E
作法
: q, b1 S. o* I3 \: W1番茄 1個 雞蛋 3隻 鹽 1/4茶匙 糖(按個人喜好) 2茶匙 生粉 2茶匙 水 3湯匙 蔥 數條
0 X% T. U5 b5 Z( J% K2先把番茄洗凈,切大塊。 蔥洗凈切粒備用。
( ^/ k; { ]* J }5 C; l3 F- x3把雞蛋發打成蛋汁。( [' f* H1 Q7 [' W4 {+ y* J' D3 @2 o7 f
4生粉與水拌勻後備用。 熱油鍋,蛋汁下鍋攪拌成滑蛋狀,不要煮得過乾,快速撈起。
9 i9 u' ^# J) G( Y5另熱油鍋清炒番茄,直至香氣以及茄紅素出現(橘粉色的汁)後,將鹽、糖加入拌勻。
]2 {) s0 \3 ~$ \6將炒好的滑蛋放入後迅速將鹽、糖加入拌勻。 最後放入生粉水,快速攪拌後撈起。! L3 k$ h6 _4 y+ v6 J8 G, J
7灑上蔥花番茄炒蛋即可
9 g- ?/ W2 K0 C1 l$ }" Q" m- |+ }; _# y% S4 @1 ?, V
|
|