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食材
$ U7 G7 F9 z* x+ G) G8 O' y* s-肉醬的材料-2人份
! s2 ?- q8 ^+ d6 ^牛絞肉100g: A+ r% j$ F% ]7 U$ q$ w
番茄糊200g3 @* X* h4 M$ W
洋蔥(切末)1/4顆份
9 j; v5 q: E6 v8 r$ i紅蘿蔔(切末)1/3根份+ T$ n9 J6 d) h4 N* N
芹菜(切末)25g
1 F6 u5 o( K, G y9 M大蒜(切末)2個拇指大
+ n! O) l7 L! N# I橄欖油3大匙
' D' U7 w4 O) H$ h& m/ B奶油1大匙, H6 u0 ?+ C0 c: p! o
-焗烤的材料-1人份
; ` V: h) H: m# M/ Y K肉醬150g
, c& [, G* P( _) M( _熱白飯100g
! u3 U9 l2 ?- V5 y! A3 z1 l莫札瑞拉起司25g
' Y2 U( J8 @0 {. ?5 t5 Q) o卡門貝爾起司25g
, q$ l$ ?8 P7 ~# Y3 q比薩用起司適量0 w9 e, M1 X$ R" Y' a) \
A
* |: r4 e& `. g1 L& c鹽1小匙0 A5 T* C& s% g1 V. u/ n
濃味醬油1小匙
! N7 d# ~% U! K砂糖1/2小匙+ i% Q7 r) E4 @4 O, g# v
奧勒岡葉1/3小匙8 Y; R3 q! J [5 v: } H3 d
胡椒少許5 V1 O% ~+ W; t8 u. e# d x4 M7 o
4 x0 Y- K9 \. o0 h, n
作法
& N: w1 J. \, s: M* B) I1(肉醬)將橄欖油與奶油加入鍋中,以小火炒大蒜,炒香後,加入剩餘的蔬菜與絞肉炒勻。炒熟後,先撒入鹽與胡椒各少許(分量外)。
/ Z' q1 G9 \' v: C/ w2 d- |. b( a5 f2將番茄糊、1/4杯水(分量外)與A加至1中混合,以小火熬煮約5~6分鐘。$ K: i2 ~1 ]# T8 ~) p. U/ r
3(製作焗烤)在焗烤盤塗抹少許橄欖油(分量外),接著塗開薄薄一層2的醬料,約50g。加入熱白飯並鋪開,粗略切碎莫札瑞拉起司與卡門貝爾起司,撒滿在飯上。淋上2的醬料約100g,接著整體撒滿比薩用起司。/ _" @0 T6 H" u5 X
4以250℃的烤箱烘烤約15~20分鐘。5 A- Q. e; `8 i2 z) l
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