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查看:714 回復:2 發表於 2016-11-28 13:53:26
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楼主
發表於 2016-11-27 16:00:13 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[牛] 青椒牛肉粒[18P] [複製鏈接]

青椒牛肉粒材料:牛排250克,青椒2只,葱节1段,鲜姜7克,蒜2瓣,盐少许,黑胡椒粉少许,橄榄油适量,花椒粒少量。, c5 p2 a- C) p  t# f
青椒牛肉粒的做法0 g% k. I6 n  L2 [7 |* f
1.将菲力牛排切成1cm的粒4 x( e8 `* O  i9 e" B$ {/ V" J
2.葱姜蒜备好切成碎,青椒切成丁
' I2 j0 O% p( t* A4 ?
3.热锅凉油,放入适量的植物油,丢几粒花椒爆香
" E& l* h' D) ^6 V* G# m4 J9 O4.将切好的牛肉丁放入翻炒
- J5 c6 Y# c; d4 ?
5.待牛肉丁变色时放入葱姜蒜碎翻炒几下
% s7 R6 F  n7 W6.放入青椒丁翻炒,待肉丁7成熟时放入适量的黑胡椒粉
$ q, w$ m( H. J9 y( u8 W0 m
7.最后放入盐翻炒几下就可以出锅了- m0 ]" S9 R/ o  Q: H7 O) G
8.盛到容器内,飘着黑胡椒牛排味道的牛肉粒香极啦!6 W9 W  ^! Z$ u0 _2 u" T1 r) v. A
青椒牛肉粒做法小贴士
2 L3 B- h  ]& T% m, ^7 N4 A: `* L1.选用这种事先预处理的牛排制作牛肉制品,会省时省力一般一块130克左右。( t7 T$ p0 l# J0 E
2.颗粒大小随意,炒制的程度不用太熟,分熟就可以盛盘了,因为这种预处理的牛排肉质是非常鲜嫩的。
6 B8 O7 ^$ e* J8 A9 r3.盐要少放,这种预处理过的肉是有咸滋味的哦
" X6 X$ [8 w2 B; F) U8 \7 r
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沙发
發表於 2016-11-27 19:43:36 | 只看該作者
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看上去挺好吃,谢谢分享!
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板凳
發表於 2016-11-28 13:53:26 | 只看該作者
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牛肉粒不错,但是牛肉粒太难给他炖烂了

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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