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很多人偏爱饮用奶茶;一杯沁香的奶茶,温暖且香甜;对于女性朋友来说可谓是“最爱饮品”。传统意上的的奶茶,相比之下较为靠谱,主要是采用砖茶和鲜奶,然后加入少量咸盐熬煮而成,这种饮品相对健康,不但可以补充营养物质,还能起到适当的驱寒作用。但是现如今市面上的奶茶可能和原始奶茶并不一,论是之前的市售奶茶还是现如今的网红奶茶,好像已经没有了纯牛奶和茶。现如今奶茶中所含的物质更多是茶粉、植脂末和糖类物质,当然还要加入很多的食品添加剂物质。正因为如此,市售奶茶并不建议您经常喝,因为它的确会给身体带来较多威胁。
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# F+ }4 m H! q# A6 k. K2 y含糖量较高,会给您的身体带来很多危害:
) m; u `; P5 w; X, H 市售奶茶当中的含糖量超标,一杯奶茶中的平均含糖量在33克左右,最高的情甚至可能达到62克。1 b! b6 ]6 T' S/ z9 W8 y
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一杯很小的奶茶,其中的含糖量已经达到了我们每天添加糖摄入量的最高值;经常喝奶茶,会增加龋齿、肥胖、糖尿病、痛风等疾病的患病概率,威胁较大。
( O% B4 B; `/ x9 M 除了这些,还有……
9 }0 }. K! k1 W! g除了糖类物质和植脂末,奶茶当中还会额外添加很多物质,比如说珍珠奶茶当中那些所谓的劣质珍珠,还有像所谓的“奶盖”和“芝士”,这些物质脂肪含量较高,经常摄入都会给身体带去肥胖、高血脂等危害风险。
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