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楼主
發表於 2016-9-11 00:15:07 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[湯類] 黑豆鯽魚湯[4P] [複製鏈接]

" A4 [9 x& A+ X) j& }" B5 P
預備食材+ d, a- y% [" O/ ^6 S8 Q( x* z. P
鯽魚   2小條(或1大條)4 p' f- F! _; v+ ~# z# h. y
黑豆   40g% j0 p1 A% ?& f& ~% J* N
花生   20g, ~3 q, w2 Q  W* m
豬瘦肉   100g
) ?: E* z0 e7 i+ ^$ _) o2 I陳皮   1小片
9 W% V& a7 R. S# R薑片   1片
7 O  m! }2 N6 {# R' K# ^/ P   2500ml
) O, T5 }. W, n+ r   適量
5 N, M0 D4 i0 x$ G5 H' u3 f- E: x; F/ l  m0 B1 u# r1 ~
$ k) Y9 R" _0 T. {$ o9 R) _" v! h" u
" l6 b7 e* V* ^- J5 v# g
" f% v5 w, [5 D5 S" d: \
步驟說明

8 N' \9 g: |' g: z01$ I, D7 T9 i, e# Y' j/ z8 Z
花生去殼後與黑豆一同洗淨;豬瘦肉洗淨切片;鯽魚去鱗片、內臟後洗淨;薑片建議用老薑1片,但是因為家裡只有嫩薑,所以我用了3片嫩薑。
/ B$ m7 c* w4 R# J) t02" X4 D7 {! P# E; u  V3 s
熱鍋熱油後,將鯽魚煎至兩面焦黃,再倒入500ml開水,煮滾關火後換湯鍋燉煮。
  [- K' Y. {' n- @03- z0 C# ~" |- [8 m" T$ |
湯鍋中加入2000ml開水,再將所有材料放入湯鍋中,先用大火煮滾,再轉小火燉煮30分鐘。起鍋前,依個人口味加點鹽調味即可!
) f& @7 V; J. r8 e, v/ z( J7 l5 h

# k# E+ g! m$ V
  T% `  B: s3 R4 A! b- w訣竅提示

- |2 K8 t$ Z) O+ ~/ t+ @
如果買不到鯽魚,也可以問問魚販是否有鯉魚,因為鯉魚也是利水去濕的魚類食膳之一喔~

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食後感想
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其實我一直以為鯽魚就是肉鯽魚,直到這次去菜市場才知道他們不一樣!!
外表上,「鯽魚」背部顏色較深黑,腹部偏銀白色,屬於鯉魚科;而「肉鯽魚」體色是呈現淺灰藍色,有銀白色的光澤,屬於鯧魚科…原來他們是不同品種啊! 不過鯽魚是公認的細刺很多,吃起來還真是麻煩@@
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, Y' J' Z3 W1 c2 A8 S3 j0 ~

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沙发
發表於 2016-11-5 20:50:55 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

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