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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯 $ c: M7 ~8 ~; ?
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一、常有高潮女人增寿8年+ w; D% U. b( g9 J8 a
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双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。" q; G( J3 J$ p& T
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经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。
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( P0 j" e9 K" }7 ~; u# C8 C0 O因此,出门前、房事前后最好相拥一会。
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) P' v3 F, K7 Y/ B T4 c二、房事规律延缓衰老
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房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。' y- @$ z3 ?/ O, {, v3 A) }
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改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。8 Z8 l. B/ e! m) X' F
& h$ r- [ e1 s" S三、每周1次中风几率减半
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每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。
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/ h( h+ Q3 ?6 T$ o+ j( C经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。7 o7 h( @! ^+ b" S4 Y. q' n! u! ?
) \* Q8 r: N$ I四、每天拥抱增寿7年
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拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
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8 t9 b4 k4 r% u. F" A- E催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。 D& O+ d0 c3 V$ J5 x/ a5 i
& Y: H& r. T |0 p: w" j五、增加激素分泌
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男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,# l- G& D/ Q6 T" H; Q6 L
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六、保护前列腺9 R; y0 ?6 S0 b8 O
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。' _, |/ q* H4 f# m+ C, L3 R
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但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。
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$ J" _3 q7 K: {七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生/ `7 | I) O8 ]% g/ o5 q+ {2 X
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夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量+ l; F- y3 j# F( B) D4 I
! ~# e, @4 b% s: k; A% J八、减少皮肤病的发生,促进美貌6 w6 r! N, L9 Q4 w" C( ?
7 u$ D) {" R' b% K9 h+ o皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,
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发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。
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! c' l& Q/ j% l6 _7 H九、提高免疫系统的抗病能力; @1 x3 j# p) g0 s. {
6 C/ Y: z: U4 o4 |现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
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