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壮阳绝技： 一个月回复处男状态
; Z: C% O- N2 |& f+ D无论你信与不信，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。
6 b7 F! H* b% B1 g( s练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复处男状态。信不信由你，先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。
0 e. z0 K: [! e2 L. s: q. _哪些人需要锻炼PC肌$ S( C9 @- X" @; o
每个人都需要锻炼！* V# U( a: B% {7 d
男人，女人，每个人只要每天做100-300下，那他（她）的性能力就能大大增强。3 i1 q. V# [( n
PC肌衰弱引起的问题3 P9 s, C0 P% a* D4 M- B
1、勃起无力
) o; y% h2 r% m( y1 M# i2、射精无力$ R- {- e% z/ c/ ~# F6 K
3、射精量少，频率低# h; @; j% s0 U$ O3 B0 Z0 Q
4、早泄
, _$ @- [% I( J. H0 N5、阳萎等等5 D; W0 }# z1 S, T% P! G/ }
这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。" A! ~+ w; m. @% y! a; s' E% G
PC肌的位置( j0 P: j! k% B* V* w) r4 r6 u+ |
PC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。
/ Y" E" I) R, K& w* i另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。锻炼目标，就是它。: C q4 H4 _" z; O
锻炼PC肌的作用
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發表於 2012-5-19 09:00:18
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