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食材' x# @; {' B0 b8 e7 N
豬里肌肉片(薄片)
7 z4 x8 t; \! h12片(240g)
9 ~: w* W5 l) P; L* O. a青蔥
7 x5 U: T; E" f7 X, @! L. P; }6-8根9 Z, Z$ S( F' m1 g
黑胡椒粒(鹽)
7 Z( p& N* B9 ~6 @9 y1 A, r1/4茶匙+ I! G4 {7 |* R9 Y/ @. z
七味粉(可略)8 g2 h1 D) f/ a1 M* ]7 y* J; e: c2 w
1/8茶匙
% M6 U/ X. K8 Z1.準備食材清理與清洗乾淨;青蔥切段(約與肉片齊寬)。& M' k$ z4 v2 i/ h
1.準備食材清理與清洗乾淨;青蔥切段(約與肉片齊寬)。' F$ d' v2 X5 B- B7 b
2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。
1 T/ v! }0 J% f5 J! ~2.每一片肉片頭端放上6-8段的青蔥。: K) L7 ?5 ]. B) \5 K3 w
3.將肉片捲起呈圓柱狀。(接縫處朝下放置)
t5 M' g: C; v$ {2 y7 D3.將肉片捲起呈圓柱狀。(接縫處朝下放置)6 T: @( k9 b3 \; F8 O. R
4.逐一的將每一片青蔥肉捲捲好。% S# u5 ?0 k) B' c( _
4.逐一的將每一片青蔥肉捲捲好。1 ^+ H, U6 J8 m% r: N
5.起鍋,開小火,放入2茶匙的油,放入肉捲(接合處先朝下,使其黏合)。3 S0 }7 @ h8 C& A2 m
5.起鍋,開小火,放入2茶匙的油,放入肉捲(接合處先朝下,使其黏合)。) H% b7 ]. G* F; Z. H
6.煎至肉捲底部轉為淺褐色再翻面,續煎至外緣呈淺褐色,表面輕微恰恰感即可。
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$ q# F" @' g% `7.起鍋盛盤,再撒上黑胡椒粒(鹽)與七味粉即完成。
0 H3 m/ s* \9 q7.起鍋盛盤,再撒上黑胡椒粒(鹽)與七味粉即完成。6 G3 f$ P7 j8 M/ X+ I R
8.美味上桌。
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by Feng Lin$ R5 S) U2 Q- @, n3 ?
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