WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:299 回復:1 發表於 2016-1-29 13:19:13
累計簽到:1303 天
連續簽到:8 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-1-29 13:19:13 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[羊] 香辣羊肉煲[8P] [複製鏈接]

1 G3 i. }6 ~8 ^6 u9 s. M% @

5 b  m, K* ]+ p9 p& J4 O" D7 C9 j6 o: R1 @7 [2 Y
烹制方法:( L5 P, p. I" A/ ]
 
* d% \. A8 Y8 N2 J2 A* D材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)- `' z, B5 g7 @4 c' j8 a/ O5 V
料头:大葱、姜片、大蒜
8 f; W7 y4 R( s0 v7 k5 H( `香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)4 i( i& K5 m5 D# m2 ]/ W! _
调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉
' k* w2 {; M6 f$ ]
7 g, F2 _. f/ i7 S 6 V. N5 h( X4 K% p& u
) H; {/ t; u9 A& ?
1  羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。
  V( w% l% @* X+ H& E; j: h* Q0 @" K
6 b! \! g& l) R. G- ]/ j

. i6 ^0 {8 T7 C4 L& }2 白萝卜切滚刀块。
6 ?( C0 i( U% c. P
* Y& ]$ V  G! L. W5 F9 n 6 i* I2 @9 W' J1 B6 V- |5 t  [

5 K# I$ M. `9 S' N6 ^% P) H3 g" ?3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。
& F9 _: v( u$ M4 [" [' Q: j
) s* S% Q! n! P; S- f
2 ^4 S. l, f- S: |* \  x2 y
9 s, ]* k" c9 ~4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。
% K/ a) O1 u% w6 A# b
# j) [2 k) ~$ X* y9 z 8 ~7 d/ [9 S9 a

& F' m3 I2 j% e3 |4 e5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。4 v/ U5 m/ y2 V5 D; w! W

' Y  R; q1 E( Z* h: g) {
  [7 a) @0 j2 N! f% J+ P; R, \' p" e0 [# I/ R
6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。
3 W8 _7 d+ l  F1 `! q" `! Z
! x. M! ~$ x( s7 |% J: H
5 \" f% y: i. m
+ j( \9 l& D- H7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。
) n; [/ B0 h. P3 [3 d, D$ v* W

1 I6 B" N5 ]- h2 w

評分

參與人數 1銀元 +10 收起 理由
spetoct + 10

查看全部評分

收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部