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楼主
發表於 2016-3-14 11:57:37 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[羊] 红焖带骨羊腿[6p] [複製鏈接]

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. p5 K* n6 p- ]4 C( f4 Y+ e        说实话我最爱吃羊排了,肥瘦相间,吃起来倍儿香,带骨头的羊腿炖着吃也是尝试一下,最后尝了味道也不错,下次再加些萝卜一起炖估计更好,荤素搭配更加健康了嘿嘿。     今儿个炖的羊腿非常省事,调料简单,用的又是自动锅,材料扔进去,加好调味料和水盖盖子按开关,就等着盛出来开吃了!而且味道不差,收汁也合适,比我自己做都好,我自己做搞不好就糊锅底了,郁闷得很。' {% O9 u. W! t" `
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  q- c; A& N- j% _8 R食材:主料:带骨羊腿1300g辅料:盐3g红烧酱油25ml料酒30ml葱姜20g清水800ml腐乳2块腐乳汁20ml油膏5ml白糖10g香叶5片八角2个花椒1g香菜10g制作过程:
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1.准备好食材:带骨羊腿块1300克、葱姜、红烧酱油、料酒、腐乳、腐乳汁、盐、糖、油膏、香叶、八角、花椒、香菜。
9 m. ]; R) M% j8 c2.锅内放入1000毫升冷水,加入带骨羊腿块后按开关键,滚动把手处轮子调最大火把羊腿块煮开焯烫3分钟,然后捞出来用温水洗去羊腿肉上的杂质控干水分备用。8 L8 m2 m5 L. }. u7 `3 E
3.香料放入料盒内,葱切段,姜切片。+ ]6 s% K) u, a. M
4.取一个小碗,加入30毫升料酒、25毫升红烧酱油、5毫升油膏、两块腐乳和20毫升腐乳汁,将腐乳碾碎。
( ^6 f& Q! c: K8 Z9 {% R# U  u5.再加入3克盐和10克白糖搅匀备用。
' ?! e+ D$ X6 O. w! d6.锅内胆里放上切好的葱姜和调料盒。
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7.再把控干水分的带骨羊腿块放进去铺平。, t$ G) ?; r* n9 @1 z
8.将料汁倒在肉上
# u4 w& \! B- D5 E& A; q9.再加入800毫升清水,然后端起锅胆摇匀调料。' H  Y9 ]4 @6 e1 ]! e+ D
10.将内胆放入锅体内,盖好盖子,按收汁红烧肉功能键,烹饪程序自动运行。
: P! n# {2 |+ H& ?11.一小时后自动锅会发出提示音表示进入下一个程序开始收汁啦!显示频上也会出现闪烁的收汁二字。
, z5 A4 p' k7 E) ~2 I9 @6 j12.收汁结束提示音响起后打开锅盖加入香菜末翻匀即可出锅!3 k, E1 H; b1 x5 @
13.看看锅底一点没糊多棒呀!
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小贴士1我加的水刚刚好,如果你加水量多了,感觉汤汁太多也可以用干锅功能手动进行二次收汁,直到你满意为止。
1 K4 A. }' y# K1 A1 b2 }% T2我今天做的带骨羊腿用自动锅的红烧肉功能做好以后吃着刚好合适,口感软烂,如果你买的羊腿肉太老就要适当延长时间。
/ l0 z: [: \8 q/ x5 U3程序结束后,将锅内食材充分搅拌均匀效果更棒。/ @  j* q) L0 R# `. L

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沙发
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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