男女性愛保健常識

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女性保健

你要知道，陰道有分泌物是健康的，

9 c" e1 h  [+ M! W 正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，

- K# Y' z0 ~' `/ v 而且每個月會隨著時間而有所變化。

每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，
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# Q9 t# @! M3 E& Y/ l5 l  T 陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，
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就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。
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5 W& \% e; h! U% b! z- Z# s+ L 你應該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，

0 [# W: c4 W) F; A( `  ` 或者陰道感到搔癢，這些症狀表示有問題了，
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很可能陰道感染微菌，你必須去看醫生。
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儘管保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗乾淨，
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) S1 Z) W6 y: I# @ 最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，

7 k& Z- P! ~# }% h% a9 x$ M! h 因為其中的成分很可能導致陰道感染。
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2 V! w0 {% Z* z. I 最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，

! M8 Z* i. \6 M2 z5 v( P; F- C" X 其實這些東西都沒有必要，而且使用不當恐怕會有問題。
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$ {- S8 M4 U7 v' l 當你去上廁所時，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭乾淨，

以免不你帶來不舒適感及疾病的傳染。
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$ }: _) n# O  K3 v/ X* p 上完大號時應由前往後擦拭肛門，

這是為了預防細菌侵入陰道造成感染。
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月經來時要注意經常更換衛生棉，一天至少四次，
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5 ~5 S9 O1 I, e' C 這期間你最好比平常要更勤於淋浴。
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7 n. M2 P' H  m8 V; a' q 男性保健
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未做過割包手術的陰莖，在包皮內層會產生白色的鼠狀物質，

$ o: L5 D  X' b) s: h" D6 d 稱為“皮垢”，如果任其日積月累而不清洗，

& D2 t0 R( z1 G9 v( e) ^ 便會帶有像“起司”一般的臭味，這也是造成病菌感染的主因。

預防之道是每天將包皮往後推，用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。
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3 b# |$ A6 x2 L2 v) i2 O/ y 另外，已割過包皮者，也會生成微量的皮垢，

因此他們也應該保持陰莖的清潔。

% T! ?* E  O2 D  d9 i) a 有很多人，特別是女孩子，都非常在意自己的身體會有味道，

# m0 P0 f0 I6 f- J/ C" ?, V# k4 F 而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。

2 n2 ~4 b0 P" `! i  p- z5 a( i 其實，那是錯誤的觀念，健康的陰道確實有著獨特的氣味，

; J! Q: r2 j' A! @2 y- q, C" y 尤其是激起性欲的時候。這並不是骯髒的，也沒有什麼不對，

甚至有吸引異性的作用。所以，沒有必要在上床之前，
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! s1 u9 D1 \/ p6 q: P2 I4 F 特地花上一小時的時間，從頭到腳的刷洗身體。

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

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