还在抱怨性爱不够长?延长性爱时间的12个办法!

佐罗

专家提醒
, f; [2 C/ Y' z0 s
如果是出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以点我免费问医生，一对一向专家了解自己的情况，五句话就能帮你分析解答。

有时候伴侣们都是总是抱怨性爱不够长，这样享受不到性爱的激情，性爱就像完成了任务一样。性爱了无生趣，这样夫妻就会很容易产生矛盾了，那么让性爱延长有什么妙招呢?
* i5 h4 i0 i2 F  f6 Z


延长性爱时间的12个办法

: ]$ Z: V8 e( K5 h' ?8 Y1、适当停一下
- d( r. y0 g3 Q/ T
- _/ z1 ?$ A2 ^6 {  R2 g4 ]男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

。捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
$ ~* u% Z# S5 {' D0 Y6 r
2、经验配合
6 L( S6 w# K! N& s* m
' l* v7 n( H% D; z" w做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
. U( S, O& F7 |" h$ d5 E" `
3、改变性交体位
+ {' a. v6 L% s! n3 ~& j" n, Q
/ y! D5 ~1 _) C侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。



4、二次性交
9 N! n- I5 j# U  W0 v3 ^5 H  u4 R1 K0 v
一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

5、戴套减敏
5 @$ e5 u# J( c% N: t' |5 C7 S) g3 a
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

6、缓解焦虑情绪
. X6 M* [7 m5 Z$ r8 Z
  z# j& u: R( z  B* N" {焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。


/ ?/ h( J, @; P! U& g
. [; P* X2 |: b$ e5 A7、延长前戏

0 B( x6 w4 U8 A! l2 y" `5 _1 S- |$ D在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。
' P7 j% r4 [$ y% h8 g! U
8、转移焦点
* t- E# v7 |3 X1 J4 i
在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。

( |* c. l; ?) o9、使用润滑剂

润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
- O- x4 |( N6 Y( K; R7 B
4 o6 }) J$ h% h; P1 ]+ ]& U8 d10、放慢呼吸

性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
5 a+ H7 O: A( j* J9 U8 t
11、使用小技巧
+ P# ^  a, H) e9 I8 r
0 @) C% _, U4 K- v( y0 @7 k在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头)，可降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。

12、经常运动

运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。

) X" m+ ]* i' y" m' W$ K8 [9 t
: p! i4 g4 V! J* m; y6 e
积善堂中医“渗透—软化—激活”疗法
8 l* {: O  E8 _- h
+ L) g4 B  n5 j! y% O2 O前列腺增生的患者应当切记“不要因为治病心切，而使用创伤性疗法!”。因为创伤性疗法，会对原本已经病变的腺体组织造成新的损害，破坏腺体内部的血管和神经组织。不仅会加重病情，还可能导致炎症和其他并发症的产生。目前在前列腺增生的治疗方面，医学界更多提倡的是绿色的中医疗法。但由于药物很难进入腺体内部，达到有效的浓度，所以往往只能达到缓解症状效果。
: m: z$ X5 A( ]- F* [8 q- T
“渗透—软化—激活”疗法则在这一问题上面实现了突破。该疗法通过将包括天山雪莲、昆仑雪菊和新疆巴木旦在内的几十种名贵中草药秘制而成的制剂，运用特殊的手段渗透进入前列腺腺体。使药物在腺体的内部发挥作用。有效的实现了对组织的软化和细胞的激活，恢复了腺体弹性和各项功能，使增生出来的腺体毫无“用武之地”自然萎缩变小。
/ l( z- b8 b( a
“渗透—软化—激活”疗法6大突破：
$ u/ R% _' i( q# F: T
①无创伤改善前列腺炎，解决复发难题。
1 Q( z6 D+ H; E1 w0 K
②不用“补肾壮阳”，让阳痿早泄自然恢复。

③让萎缩的前列腺复原。
4 Q  k8 D$ m0 Y" ~; d( C
3 O% _/ E! l- V$ e5 F" r④让前列腺钙化灶变小变淡甚至消失。
5 o% `  o, x5 v/ i- J9 b3 L( ^
& q8 `: q3 ?& Z+ Z) m; _" v- W⑤不开刀让增生肥大的前列腺回缩。
8 F" B; K; f0 n4 X
' p4 @( C! A3 n7 S9 V% n⑥两周内让尿潴留患者拔掉尿管，自行排尿。
0 m+ @$ H5 j) P' q
回复关键词可以免费问专家
  h! g" ]* G2 k) v! N- Q+ w
1：前列腺炎
8 _  n/ X3 }9 Q8 @( k) K' C
9 o' F8 `# J1 }+ o8 _2 d2：前列腺钙化
7 P* V! N# c+ |# k% y! t  o/ [
3：前列腺增生（肥大）

4：尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题
, x$ h4 i$ Q, k3 G8 |
5：性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能问题
- F8 G' k: B# X7 Z/ J' W& ^2 P
& C) ?! ]9 r: M6 O5 G% T6：小腹、睾丸、会阴疼痛坠胀，腰酸腰痛
$ Y" Z. ?0 D; _; }* K% P
) e7 o# I9 x  h8 y/ q& y# T7：阴囊潮湿、龟头冰凉感、频繁遗精




" C) O9 \8 Y( \+ D/ a" Q  l0 n# I戳原文，就能自测一下前列腺疾病哦！

鬼三惊2

学习了，楼主的想法真心不错

Reta

学习了，楼主的想法真心不错

修罗武神

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

溪舔取精

学习了，楼主的想法真心不错

森里伊人

学习了，楼主的想法真心不错

有你精彩

很讚的文章，謝謝咯！相信WK因為有你而更加精彩！