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[性愛攻略] 【每日养生】性生活5大技巧 让你重回初夜 [複製鏈接]

【每日养生】性生活5大技巧 让你重回初夜-1.jpg
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6 u+ L7 j- }7 M3 V; J了解你的身体: P- ?9 R6 K0 k- D& F' g* c( v& _

7 r) A# b8 x$ S& ]  有的时候,我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡,是因为缺乏两性之间的亲密接触,性前戏做得不充分,或是你对自己的身体缺乏了解,对自身的性敏感带与感受力不了解,无法对伴侣说出你的性需求,以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。  1 t7 {5 `9 o# P" K# P8 b
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了解自己的性感受周期
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' P% X$ d& s4 |, z0 ~0 y  一般来说,人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲,照成子宫收缩异常,甚至改变对高潮的感受力。3 G+ |8 m. V4 N+ ]4 I: S* I9 \7 n9 k

- T2 S1 E5 _# O, t  月经不规则,骨盆腔病痛会妨碍高潮,女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感,很多时候,镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂,它可能减弱性欲也会降低性能力。2 p$ A. c2 U% Q3 ^' W

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适当的性幻想可以增加你的性感受力
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  在两性生活中,浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你做爱时精神无法集中,脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事,那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是,在做爱前,首先要深呼吸,将注意力集中在自身和眼前的时刻,闭上眼睛,展开想象的翅膀,想象对方的气息已浸透你的全身,淌过每一寸肌肤,感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡,按摩双脚,让自己放松,同时将自己想象成一个最热情的人,一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。 / H5 X4 Y/ V" l1 U' ~) e$ \
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全身心投入,才能让自己的身心充满对激情的渴望
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7 b: ?$ y' T# T. g. K' B) V  有专家认为,男性只要通过感官刺激就可以达到高潮,而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉,她只有全身心投入并充满激情,才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。
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# D9 s$ T# }5 U5 S6 X/ F  聪明的女人会在赞美对方的同时,巧妙地向对方传达她的性需求与快感,传达她的渴望。所以,床第之间,你需要将注意力集中在自己的身体上,扮演好自己的角色,才能充分交流彼此的渴望。  
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【每日养生】性生活5大技巧 让你重回初夜-3.jpg ; V' o: J: r+ ~5 m0 b* }' a4 M3 p

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让自己摆脱心理的阴影0 D7 r: Q8 O8 ?: ?2 n1 x2 x/ o

' Z9 [3 V6 I5 @  有些女性因为受过性伤害而怕过性生活。心理学家认为,如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生活、否定自己对性爱的需求,这样的女性会生活在性恐惧的阴影下无法自拔。从科学的角度讲,性压抑可以暂时平衡忧虑,却无法彻底根除自己的心理阴影。
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: h0 g) Y* }/ j! i  h1 V  正确的方法是,你必须正视自己,打开心结,充分调整自己,回避解决不了问题,相信因感情产生的性爱是美好的,试着让自己从心理阴影中走出,慢慢地接受正常的性生活,从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。
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- V  H: x" K* }3 x4 \  以上就是夫妻生活的五大技巧,在和老婆做爱前,男人可以和老婆聊聊做爱体位的问题,看看她到底喜欢哪种,只有选择她喜欢的体位,才能使老婆尽快达到高潮哦!+ m* s; m6 k( {0 c$ M1 @; }

9 W4 m1 @1 W4 x0 z( k8 _5 J- k关注男性健康,我们在努力!& n+ |. s$ M1 D# m, V+ r

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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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