- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
太愛自拍當網美! 小心「腕隧道症候群」$ P, U. }) H4 e1 a
健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導" s+ t9 `) O5 f; v
: h o# Q6 {( [, o
& @/ _7 f# I2 l6 _) x6 n 舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲,自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛,進而發展成「腕隧道症候群」。
: X! ? I }; P I- p2 f! o
: d! w# d2 H3 M$ E0 [ 處於社群網站盛行的年代,不管年輕老少都在瘋自拍,然而自拍時千萬要小心姿勢,免得「自拍腕」上身!舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲,自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛,進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒,最好不要過度彎曲手腕,或者建議使用自拍棒。7 q& s" G$ r N7 Y$ d/ {
1 N! f! f' R) n( H; _" x
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
$ A6 S+ I$ v: b2 |/ x ^) s8 d. }/ m, g- {* L- m& D' ~
根據《每日郵報》報導,列維·哈里森醫師指出,「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經,在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致,當患者過度向自身扭轉手腕時,感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。/ a8 k6 S- `5 z8 u' s2 f' Q, @$ O
, ~; M) d: C5 @6 @+ }
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
$ j* p* h; q! `% ^. \& I3 \& }1 r0 m8 u4 o9 ~
《科技時報》報導,《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例,雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起,而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍,不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外,更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出,印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
. c8 B7 S+ @' ]9 u
- u9 s+ P9 [& b: I2 F& ` 避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷 `) G+ t/ G: F: F3 P, {& w+ ]
. T9 g" @% ?2 N7 M- Q2 S( R! I7 g 如何預防「腕隧道症候群」上身?列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動,像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕,或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒,自拍時最好不要過度彎曲手腕,或者乾脆使用自拍棒,免得手腕受傷。
( Z: a" G7 J4 h* S* e, p& z, T0 I |
|