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[性事知識] 小弟弟的絕密保養方法 我試過5種

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楼主
發表於 2015-4-6 08:44:28 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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人一過40歲,明顯感覺強度和硬度都有所下降,不過我看到了一下這些保養得方法,還是感到很欣慰的,有科學性。
1 h6 _4 j( J" ^0 I! W1強化陰莖反應:# L. p/ D6 u' j" D
訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,5 z  v! F5 m2 h# V7 W/ g
  如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概做一分鐘。 & u$ a- \) X/ X2 `' l$ S9 p
  *以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌- I6 q  B# r9 b* |6 ]
   肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續30秒鐘。 6 p% @) m/ v( X( b
  *強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
9 }6 ]7 g% [+ c+ c8 ]  *強化能力之冷泡法:先在浴缸里溫熱陰囊,然後站出來澆以冷水,當陰囊收縮後再度進入熱水中,拉長後再潑冷水,如此重複五次。
; l, q! f* e' w7 S2 e  *晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。 ; C) j: Q3 B) _% O' x
  *為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睪丸功能。
9 s* v1 q1 B+ i' {% F  *自慰鍛煉法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛煉的目的,應該用手握緊、放松、握緊等,重複地壓迫陰莖,這個動作可以    2 b: g7 H! c! s( w$ M9 Y9 ?
    活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,再繼續、  
/ M  J+ L! B6 }+ f: V8 I" b4 A   再停止,重複做幾次。 / f! i  ]. S: Q8 q& Z! J
  2.硬度強化竅門:
, G. f# ]- h) S, U  *鋼鐵般陰莖的訓練:準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的陰莖握緊,放入冰水中,大概一分鐘後,拿出來各
% O$ I* p0 a+ O0 z0 z5 z$ ~& @9 }# Q    處按摩一下,也做一分鐘,再把陰莖連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最後,再以自慰方式射
- \; V) j3 g. G6 _# W  G( h: I) ~* o* G   精,就大功告 成。 * o% j1 h6 E: w% v
  *完全勃起插入時,可讓小弟弟往下扳一點,會增強硬度,但要小心別折斷啦。
7 @, w# s+ f% Z" T" x  3.持久發揮技巧:   _3 K9 h3 b3 Y1 i8 f
  *當高潮感覺快來臨時,想要抑制它,陰部和肛門間有個會陰,按它可提高性能力。
1 f" C- W- S$ v. Y/ ]- e  *增加黑色素:陰莖之所以是黑色,主要是黑色素沈澱所致,性交次數越多,陰莖皮膚受的刺激越大,黑色素沈澱越多,
3 \; }0 J" E) t. X; {3 A: e      而黑色素會使皮膚更強 ,有利於陰莖的持久,因此不妨做座陰莖的日光浴,但不要曬太久,也要抹上防曬油。
3 a4 h4 u! P( M  c* J  *從根部綁住, 可使陰莖勃起的時間加長,更持久,這在G片中應都有看過。
" n' |/ `. ]1 q! n4 O$ n( M  4.情緒提升指南: 7 y0 m) v7 P, R* v5 r  }# N
  *性能力越強的人,工作能力越強。
8 Z2 D7 {% H+ j, i  *工作能集中心力,進行高密度性質工作者,性交時也能集中於性上,能應變靈活。 % j( V8 m. H5 u* k6 D3 q
  *性幻想力和提升性能力密不可分,色正是刺激幻想力的一種。
& y# A' u0 c9 O; M& A  5.精彈射擊情報: # G6 j& S# F/ v! A/ Z2 q
  *禁尿控制射精訓練:早上上廁所時,要尿出來時憋住,再排出,再憋住,重複做幾次,最好配合之前提的早上勃起訓練之
' M/ e4 l$ u! Q4 x/ R" e6 m  j   後來做,在陰莖萎縮之後開始此訓練。
( z" p: X1 }/ i2 u- O  |/ q+ m; f: ]  *點精穴:用力按肚臍以下十公分左右的部位,這是精力的根源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足。
+ ?! s9 q1 h, r *運氣提肛:以鼻呼吸,臀部用力緊縮肛門,吐氣時用嘴慢慢吐出。
$ `, R8 i: X) o* H  *精液每次射出的量約5CC,想要讓精液射得更遠,滿足伴侶的興奮感,可以縮短插入時間,越早射出,會射得越遠。 * _9 K* c5 E8 b/ [
  *要讓精液變得可口好喝,當天晚餐可喝些甜酒之類的,不要吃啥油炸品等,會破壞精液味道,使對方難以下咽。
9 z' S# s1 b0 I; L5 Q% a  6.變長加粗訣竅: # }; ?$ ^' B6 S- g: M1 F% S
  *變長的方法中,不靠啥開刀等外力的作法是減肥,減肥後皮下脂肪減 少,皮膚變薄,就可使原本隱藏起來的陰莖根部往外" Y' w# G9 Y* |; A7 m" F0 [
   提升,小弟弟就 變長啦。 ' _: T2 k% o& r  _8 _
  *自慰中斷射精加粗法:自慰時忍住射精,且保持此狀態,讓龜頭充分充血,迫使皮膚擴大,且可緊握根部,堵住在龜頭的血液; e* k5 S+ E  F' j+ y
    ,強化此效果。可於每次自慰時施行。 4 x/ D, ^3 {4 H! }! H" S
  *加粗另一種說法就是使小弟弟變大點,看來就會較粗啦。性交前不要上廁所,保留那份尿意,用積尿膀胱的刺激,來壓迫周圍
* T: }8 m- F+ h   的神經,提高性的刺激,使之有效勃起。
; E1 X! K  g3 z2 ?% L  z  7.臨陣磨槍妙法
$ p7 O. c& B  H, o0 u: g0 a  *上\"戰場\"前喝點烈酒,會增加性的刺激反應,但不可喝多。 / D/ n3 q- r% v  ^$ d) R. i8 o
  *途中可趁改變體位時,暫時拔出陰莖,讓陰莖瞬間休息一下,效果會更好,會更勇猛善戰。 ' ?2 @3 W, Z, \0 M7 X7 h/ v
  *插入前提高勃起力:腎俞削位於距離脊髓五公分外側,高度約與最下 面那根肋骨等齊,按這里可使掌管勃起的附交感神經受
) G" [, ^: Y" E6 O- e4 ?   刺激,提高精力。陰谷是位於膝關節側的穴道,上床前壓一壓,可感覺明顯變化。陽池穴位於手踝附近,中指往下延伸之處,' t) a' ~9 K. F8 H
  按了就有躍躍欲試的情緒。這三個穴要輪流使用。 7 q2 u- G* v+ B& D
  *臨場應急喚醒:按位於腳大拇指指甲根部的太敦穴,或用力抓住指尖用力扭轉三次,或是刺激肚臍下方約九公分的關元穴。
( @' g/ I; E. X" {7 w  *做完愛後不要倒頭就睡,應該花一小時的時間,和伴侶去洗個澡、看個電視、兜個風等,如此再好好睡一覺,疲勞不會殘留到
5 g% ]' e; _6 j   第二天,對身心較健康。
  G. t  O7 B0 R( ^( n  Q  8.平日維修守則 . _2 R& \* q- d5 A$ }6 Z0 V( i
  *穿粗布的寬大內褲,不但可以因摩擦而增強持久力,更可活躍精蟲的生長。 : ?, ~8 Q6 j. }
  *成年時期一直維持規律的性生活,不論是自慰或是性交,都是往後到 老年仍保持最佳狀態的主因。
) }( X0 U4 n! Q. D4 W& h+ |  *射完精務必要上廁所,把殘留的精液排出。
0 Z0 x$ f0 u" }* t4 A8 {  9.食藥壯陽大全 / F7 \& z7 Q/ C9 [  `; W4 R# O
  *早餐重要性:早餐不吃,晚餐的熱量上一定會增加,血液中所含的血 糖在夜里自然較高,一旦血糖升高,就會減低性欲,4 m& `6 C& z, j' ]; I5 {5 p
   勃起能力也會降 低。
4 Y8 k$ Q! S/ P  *荷爾蒙迷思:長期服用荷爾蒙劑,其實會不會增強生殖能力,有時還 會降低,因荷爾蒙本來就不是由體外供應,而是體內自
$ Q/ ]$ z! F2 k    行分泌的。外 在的供給,只限於分泌能力因某種原因而受損的患者使用。
! l% x' O8 y; z  *鍛鏈下半身的基本飲食,是攝取磷脂質,其存在於動物的骨頭里,長 期食用雞骨、小魚乾之類的食物,會提高勃起力和性沖動。  
3 V, J3 s. g' V: H- D# f* c/ K     此外,也 可多喝骨熬的湯。 " Q& ^/ ~( I; m: `
  *核酸是制造細胞、遺傳因子和精子所不可或缺的物質。蛤、蝦、魚、 蟹中,都含豐富核酸。
! G7 ]. @% e3 m* ]. |+ U  *含豐富維他命,又可有效提升精力的,當推麥飯和糙米飯。   t) j% G( k' L+ J0 t9 W; z
  *韭菜、大蒜也是強精食品,但不能吃太多大蒜,否則反而會造成體力衰弱、貧血。 ' O) h7 [6 [% L
  *維生素E可防止性欲減退,可吃番茄、胡桃、雞蛋、胡蘿蔔來補充。
4 H) B: B' o" C1 t. c5 B  *強化肌力、增強性欲的食物有谷類、大豆、蜂蜜、海藻、燕窩、魚貝 等。
9 U3 U. z' b$ z( Y4 X+ c3 c  *提高性感應的食物有火雞肉、大麥、瘦牛肉、蝦等。
, U4 A, A. F- N1 l6 h  *增加性興奮和高潮的食物有花生、菇類、豌豆、胡椒、花椰菜、蘿蔔 等。 ! @5 ^0 z+ O, `! b) x* u
  *促進荷爾蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。 ' D( b" K& L1 F% b6 V
  10.命根禁忌寶典   M' X( k, Z% U- U# V' M
  *性能力之五大戒:酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、壓力。 0 W% l$ G$ a5 b2 Q
  *避免暴飲暴食,過分縱情在美食和美酒,這會導致性欲降低。
6 Z0 a- b7 G' E  *抽煙會導致陽萎,小心啦。
1 \0 o1 V; a3 M6 Y. h  *有健身的朋友註意啦,服用藥物會減低性能力,如類固醇睪丸素,會抑制體內精液的生長,影響性功能,尤其是青少年,
9 q9 x6 K; t1 J8 C1 {5 {, b1 Q      若太早服用,還會導致封閉生長發育的反效果
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板凳
發表於 2015-7-5 04:17:23 | 只看該作者
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