- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：202 天
連續簽到：52 天
|
香蕉
d" N2 v6 K+ Q6 Y5 S1根, O4 _5 g7 R& u% b6 I' X3 C- A
雞蛋9 O+ j* ?" o8 @. j9 I& S: E7 }
1顆
, r$ k$ @, B* a: A2 H/ s無糖可可粉- w& ?6 P# a/ ~
20克& C3 S) n5 Z! H8 O
泡打粉（沒有也沒關係） P4 }. c2 l8 S, K5 u7 i, a
1克, f9 p+ Y1 y, P6 ^7 W! j
堅果/巧克力豆 b5 a$ X* l8 y* J6 }& E) m9 V4 F
適量
, Y) ]& Q- w# s4 q8 a. M4 b; g! _蜂蜜（不一定）
4 c' x! Y* q: p8 k7 B5克1 m7 c8 A2 |/ X% w) V( h
7 ]1 k$ i$ j C4 @! x4 h
' q/ A9 _7 S, P/ V% Q- b% u3 D
香蕉壓成泥，拌入雞蛋、可可粉、泡打粉、蜂蜜
7 p8 g8 i0 b4 y4 `( i' R. h香蕉壓成泥，拌入雞蛋、可可粉、泡打粉、蜂蜜
e' m o6 G' w7 x3 _# N- u" C2 D% {4 D S: c' X8 P8 h
倒入可微波模具5 P3 k2 J6 T- K" {( N
倒入可微波模具2 q4 w& a8 f4 E; L; T) @+ l* [1 m
}" t5 S, s4 @8 U" D
撒上堅果/巧克力豆$ ?& A3 ^- u9 T; f+ e
撒上堅果/巧克力豆2 d7 M& ]) B+ [9 G5 i, h; u6 K- w
微波爐兩分鐘就好
/ c- P: x, ~# f& V+ ~- L* V7 i* `3 I
|
|
發表於 2023-12-29 19:09:50
收藏
贊(