葡萄花生白菜饮[8P]

spetoct

% k( p5 a+ f7 F" D, ]) b

( B% J& }" F$ z! G% h工艺：榨汁
3 h" Q. U4 O7 n, w
难度：初级入门

) P4 d" U0 x8 _ 人数：2人份

口味：家常味
9 \2 W9 X2 n# {  Q
准备时间：15分钟

烹饪时间：<15分钟

! N- w8 f5 a2 U" z“其实是白菜梗。莲白菜和大白菜。这俩白菜的梗都没什么人吃，纤维较多，口感不甚好。煮到软烂来吃，营养损失惨重。其实，这俩玩意儿都可以生吃，偶尔性起也生拌来吃吃，不过，终究是麻烦。自从那台至尊宝进了家门，忽然眼睛一亮，把这些木有人乐意吃的菜帮子，萝卜樱，黄瓜皮什么的，一股脑儿扔给至尊宝稀里哗啦变成浆糊，岂不就不浪费营养也比较省事？试试？试试！

, z1 O' p, u0 z( L1 ? 说来就来了，越往冬走，俩白菜出场的几率越多。拿着这一日的残梗，连同那剩下的十来颗葡萄，再加上凑巧而至的花生芽，一同打成浆。初看这浆有些犯愣，转瞬反应过来，原来是因为里面有花生。还算不错吧，没感觉很难喝，对糊糊也不反感。只不过至尊宝还是不能把葡萄籽处理得同其他材质一样细腻，不时会感觉到粗砂一般的颗粒。咽下去也无妨，不想咽就吐掉。”
4 {" b8 G) H; f! y* q
主料：白菜帮 100克葡萄12颗
6 {/ U; L# p- E" _) c
. b9 s  A8 |" E) K3 | 辅料：发芽花生15克连白菜梗30克
+ \" ]& o2 g' s7 Z1 M5 a* e6 A5 a
( h: R! d- H$ L+ u 葡萄花生白菜饮的做法
8 g# E% b% R7 ^$ q$ t8 p3 H  \. `
7 n6 J4 c6 S$ w) X$ D- S2 X1.用料：大白菜梗100克，连白菜梗30克，葡萄12颗，发芽花生15克
1 P0 h+ o# l# |. C8 X6 @* s, o
+ \1 s( D' `  a% E

2.葡萄洗净去梗，倒入调理杯；大白菜梗洗净切碎，倒入调理杯；
  E8 ?! `& V8 M* n+ X) N6 H
3 A% y6 ?# S! \5 Y$ y  Q" i

8 b0 Q; |/ m; J3 x, b5 G; W8 U3.连白菜梗洗净，切碎，倒入调理杯，最后放入花生芽，盖好盖子。
3 A$ h- l& S+ C
' c" D8 {5 d  y- W/ G6 `) _) s2 o
. k+ l3 y3 @- j/ H" |- h4 O
4 e% Y. S" Y! k/ y/ M" a8 |; y* H4.调理机通电，按时间+，设置时间为60秒。按速度+，显示屏右侧出现弧线。按开关键，倒计时即刻启动。待打浆结束，倒出饮用
( i; ^# v3 q' `8 \
2 P* \8 F! B: m/ Z+ X$ z
, ^' u# O4 W# D8 k/ z7 a



2 U1 B  D% @) P
+ c; N0 \$ ^, e: M. O: s
4 ~& e% r- E# E4 m
. J6 F% ^) v! N
( s4 f$ [5 ?0 u# r! l  T
, I3 `/ K" ]7 K7 O7 P7 n