布里奶酪小披萨[6P]

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工艺：烤

难度：初中水平

( |* X' t4 n' u& B7 b: e) U' P7 |人数：2人份
( ~1 d; b  M0 I: N
口味：奶香味

# O8 X9 M) e) c/ m准备时间：10分钟
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) r2 l, f( g) z  `: A烹饪时间：<15分钟

' z' H0 Z% E4 g- r# t“很多童鞋都反应早晨时间短，来不及给自己搞定一个快手营养早餐，希望我能推荐一个，我想这还不是容易的事。说容易也好好考虑了一下，首先早上时间确实不宽裕，毕竟现在大家都睡得晚，早上都想赖会儿床，再有就是早餐确实不能糊弄，必须是营养搭配协调，这样才能保证健康的饮食习惯。于是给大家推荐这款小披萨，简单、好吃、荤素搭配，关键是省时！”
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主料：面包2片
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+ R* b+ u  G  z2 ?& I; S( n$ `5 D辅料：火腿1块小洋葱半个西红柿1个
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) D3 L7 T% d% H* ?  b: Y2 D调料：奶酪适量

布里奶酪小披萨的做法
/ F: S# n- n# s: q$ H
1.西红柿切小片、火腿切碎、洋葱切圈
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  x. ^( O- ?4 ~8 K1 m2.奶酪切小角
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4 u/ T& q9 n( R! n/ g# p1 A" R: g3.将切好的奶酪码放在面包片上

4.撒上火腿碎

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: x; i3 U: k6 M. m4 f/ H
2 M  g9 r5 h7 n; s# p, h5.码上洋葱圈
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- T: a! B0 o3 E: Y4 R/ J6.放上西红柿片



7.放入烤箱中

  s5 u" H3 J6 m9 U* c8.上下火180°3-5分钟即可食用
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1 k1 H4 @2 H3 E+ A9 t; [烹饪技巧

5 R/ X1 ?8 i! [' E1 H吃的时候可以搭配一杯牛奶，奶酪和牛奶都对补充钙有很大帮助，西红柿、洋葱两种蔬菜是对维生素的补充，当然也可以添加其他蔬菜，圆火腿可以换成其他你喜欢的食材！还有就是吃完最好再刷个牙，小汉堡里的洋葱别让你有口气啊。

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美式早餐？好想吃

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美式早餐麽，好想吃

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好贴好贴好贴好贴

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看着就美