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香蕉（大條）
2 ]1 j: H& X. d$ N2條
% a% U/ S u# G& t糖6 P8 f5 w, X9 C
25克& v# n% V% F: F% `- ?6 G/ J
油
7 F: L; T& d% v* P0 Q9 S& m40克+ o0 Z8 |0 s/ N# F0 n% Z
全蛋
0 n- n) }9 l2 a# S3 O. F6 f) m2顆
3 j! h, ]5 D( w2 m2 v& Q2 n全麥粉
9 t4 R3 R7 `/ M' |150克, P: k7 d! \" ]" i
牛奶0 w+ b& e s Q$ V! v% F
55克. P+ e* w _+ \$ E6 ?
堅果碎
' G6 p) `" @1 d" P! |) `) R適量
u4 S4 N, j: @1 a; J9 t果乾碎4 ?1 T1 _8 l: w2 m0 q2 f
適量
1 F" l, Z5 E$ F) d
: H% F7 R+ ^9 k" G, x. K
- z9 [. \2 U* J將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
. c. W% S2 A9 Q0 }' v6 n9 d* U" `- C& X, W* ^3 R
氣炸鍋：180度20分鐘
" @) N" L5 n$ j& n/ _烤完取出放涼，可冷藏7 a, \- c G1 p( X- [ ]) I- a
/ C2 G$ F% O! s
6 M1 u% @: `( z/ H5 e& B% U- y/ h; m# m) K/ A# c
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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