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蛋2顆
6 @. j8 J# Y# r7 q8 L( K1 ?牛奶60毫升) P4 }- x2 L$ @. @3 c7 K1 A
鬆餅粉(或低筋麵粉)50克( o, ] u0 U5 O( E1 c0 @# ~$ B' C
香蕉1.5根
5 P& s+ L4 H4 P% e/ c& y- A2 e5 x; j0 F; V糖0.5大匙
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R/ x$ ]' C3 M* v" O9 n9 D消耗熟香蕉的簡單料理,材料很簡單,沒有牛奶也可以豆漿" O. q( }; u! i& l- r+ \
* `. g9 \6 O- o0 W5 T" W( b1 c
香蕉壓泥. G2 }& k! H* C
倒入兩個蛋黃混勻(蛋黃蛋白於另一個碗分離)( l9 V* [( i" Q" Q$ R
倒入鬆餅粉攪拌; F. A& j O8 A: |
倒入液體(牛奶)攪拌至沒有乾粉( I" Z6 |9 w/ @* B
蛋白打發成勾勾狀
& r' w8 Y& {& m, n& ~將打發蛋白拌入蛋黃糊
/ \: T$ u% d$ y3 T. i以切拌翻起,起輕輕混合均勻(同時預熱Bruno)( v' U0 a' R( A1 Q6 j2 R- B: U
預熱好倒入麵糊用小火煎至上色(不蓋蓋子,麵糊會澎起)! x4 j4 x) g7 e2 Z" [% ]6 |
淋上蜂蜜,擺上香蕉片,撒上堅果葡萄乾擺盤,豐盛精緻早餐,完成- A# z% U! y% y4 u1 d
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